back posture corrector

Szukasz zdrowych pleców i idealnej postawy? Dzięki prostym ćwiczeniom możesz to osiągnąć.
Aplikacja korektora postawy pleców pozwala ćwiczyć w domu bez sprzętu.

Dobra postawa: po co się męczyć?
ponieważ Nasza postawa pomaga nam stać, dobrze chodzić.

Prawidłowa postawa ma szereg korzyści dla zdrowia:
* Zmniejszony ból pleców
* zmniejszone napięcie barku
* Poprawić krążenie i trawienie organizmu

Czy mogę skorygować swoją postawę?
Naprawa długotrwałych problemów z postawą może zająć więcej czasu, ponieważ stawy przystosowały się do długotrwałej złej postawy.

Wiedza o tym, jaka postawa jest prawidłowa i świadomość własnej postawy pomoże Ci świadomie ją korygować. Powoli twoja stara postawa zostanie zastąpiona prawidłową. Pomoże Ci to utrzymać lepszą pozycję ciała.


* W celu utrzymania idealnej postawy, składanie do przodu, kocia krowa i wiele innych ćwiczeń
* Zbiór artykułów o tym, jak ważne jest utrzymanie prawidłowej postawy i zdrowego kręgosłupa

Dodatkowe programy i ćwiczenia obejmują:
* Ból pleców i treningi z psem skierowanym w dół
* Rozciąga się kot krowa
* Ulga w bólu dolnej lub górnej części pleców
* Ma na celu naprawienie postawy głowy do przodu
* Zatrzymanie progresji lub naprawa kifozy.
Czas uporządkować swoją postawę!