back posture corrector

Cerchi una schiena sana e una postura perfetta? Con semplici esercizi, puoi ottenerlo.
L'app per la correzione della postura della schiena ti consente di allenarti a casa senza attrezzatura.

Buona postura: perché preoccuparsi?
perché la nostra postura ci aiuta a stare in piedi, a camminare bene.

Una postura corretta ha una serie di benefici per la tua salute:
* Riduzione del dolore alla schiena
* tensione della spalla ridotta
* Migliora la circolazione e la digestione del corpo

Posso correggere la mia postura?
Potrebbe essere necessario più tempo per risolvere i problemi di postura a lungo termine, poiché le articolazioni si sono adattate alla tua cattiva postura a lungo termine.

Sapere qual è la postura corretta ed essere consapevoli della propria postura ti aiuterà a correggerla consapevolmente. Lentamente, la tua vecchia postura sarà sostituita dalla postura corretta. Ti aiuterà a mantenere una migliore posizione del corpo.


* Per mantenere una postura perfetta, posa piegata in avanti, posa di mucca gatto e molti altri esercizi
* Una raccolta di articoli sull'importanza di mantenere una buona postura e una colonna vertebrale sana

Ulteriori programmi ed esercizi includono:
* Allenamenti per cani con la schiena rivolta verso il basso e mal di schiena
* Si estende la mucca gatto
* Sollievo dal dolore lombare inferiore o superiore
* Mira a correggere la postura della testa in avanti
* Fermare la progressione o correggere la cifosi.
È ora di mettere in ordine la tua postura!